Imagens: CANVA
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Pequenos momentos juntos fazem toda a diferença no dia a dia!
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A rotina pode ser corrida, mas sempre há espaço para mais presença e leveza.
Respirar fundo, sentir o momento… Pequenas pausas mudam tudo!
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✔️ Mais conexão ✔️ Menos estresse ✔️ Crianças mais tranquilas
🌿 Respirem fundo juntos por 10 segundos, sintam o ar entrando nas suas narinas; 🌿 Observem os detalhes das paisagens durante um passeio; 🌿 Descrevam as cores doa alimentos, os sabores,olhem nos olhos um do outro, dê mais significado a hora das refeições.
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