Praticando Mindfulness no Dia a Dia Sem Perder Tempo
Em meio à correria da rotina, muitas pessoas acreditam que é impossível praticar mindfulness no dia a dia. Na realidade, […]
O que é mindfulness e como ele pode ajudar sua família?
Você já ouviu falar em Mindfulness? Também conhecido como “atenção plena”, essa prática tem se tornado conhecida para muitas pessoas
