Riscos Psicossociais no Trabalho: O que São e Como Preveni-los
O que está por trás do cansaço emocional no trabalho? Riscos psicossociais no trabalho são mais comuns — e prejudiciais […]
3 Práticas de autocompaixão para aliviar a sobrecarga emocional.
Trabalhar e ser promovida, cuidar da casa, educar os filhos…. Talvez você, como tantas mulheres, esteja vivendo no modo sobrevivência.
O que é mindfulness e como ele pode ajudar sua família?
Você já ouviu falar em Mindfulness? Também conhecido como “atenção plena”, essa prática tem se tornado conhecida para muitas pessoas
Ansiedade na Volta às Aulas? Tente Esta Atividade Divertida
A volta às aulas pode ser um momento de grandes expectativas e novidades para as crianças. Mudança na rotina, adaptação