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Ansiedade na Infância,
Criança Ansiosa,
Pratica de Mindfulness
Uma ótima forma de diminuir o tempo de tela é incluir no dia a dia atividades que acalmam, divertem e ensinam. Por exemplo, brincar de “respiração do dragão” ou “caça aos sons” são formas leves de trazer a atenção da criança para o agora e reduzir o interesse pelas telas.
👉 No blog, você encontra 5 ideias práticas para aplicar hoje mesmo. Leia o artigo completo: 5 Brincadeiras Mindful para Substituir o Uso do Celular